Hidegjárás
Reszkess! Ezt a feliratot viselte magán a két sportember a fürdőruhán kívül.
– A hideg útjait járjuk! Erősödünk az erdők ösvényein, a patakokban, tavakban és tengerekben. Imádjuk azt, amit csinálunk, és hiszünk abban, hogy érdemes továbbadni a tudásunkat – érveltek a téli séta mellett, majd szórólapot is átadtak az embereknek „Hidegjárás, lépd meg te is! Ne félj, csak reszkess!” szöveggel.
Zimányi András kamionsofőrként dolgozik, és amikor ideje engedi, télen is megmártózik a hideg vizekben, tavakban, patakokban, ami éppen az útjába kerül. Korábban is írtunk róla, amikor első téli úszóként fél óra alatt átúszta a hétfokos Balatont Szántód-rév és Tihany-rév között.
Nincs is hideg…
Fotó: Krausz Andrea
A férfi meggyőződése, hogy a hideg jótékony hatással van az ember szervezetére. Célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a hideg nem az ellenségünk, hanem a barátunk. A kalória elégetésével a hőtermelésben az úgynevezett barna zsír vesz részt, ami a felnőtt szervezetében kis mennyiségben található, de aktivitása fejleszthető hideg vízzel, téli sétával, amikor kevés ruhát visel az ember.
Forrás: Facebook/Pohlotka Alfonz
Téli kabát? Felesleges
András munkája közben esténként mindössze egy nadrágot és cipőt vesz fel, úgy sétál a hidegben, hogy edzésben maradjon, és napközben sem hord téli kabátot, meleg holmit, mégsem fázik.
– Minden fejben dől el. A fokozatosság, mint minden sportban, ebben is alapvető – hívta fel a figyelmet András, aki hosszan sorolta a hideg kedvező hatásait az egészség megőrzésében, ugyanis számtalan tanulmányt, kutatást elolvasva
mélyen beleásta magát a hidegterápiába, amit saját magán kipróbált, és jótékony hatását évek óta érzékeli.
Mindezt közösségi oldalán, illetve a mostanihoz hasonló sétával minél több emberrel szeretné megismertetni, azt, hogy ez mennyire kellemes tud lenni, milyen jó érzéssel tölti el az embert, nem beszélve a vele járó fizikai, szellemi aktivitásról.
– Ha szorgalmas vagy, kitartó és kőkemény, csodákat fogsz tenni, érezni! Képes vagy rá!
Forrás: veol.hu
