Betegként a legnehezebb
– Idősek számára is különösen fontos, hogy a déli időszakban hűvös helyen tartózkodjanak. Szerencsére a legtöbben inkább kora reggel intézik a bevásárlást – mondja Kiss Tímea szociális gondozó. – Inkább az a probléma, hogy elfelejtenek inni, illetve nem szívesen használják ki a lehetőséget, ha a közelben van légkondicionált bevásárlóközpont, közintézmény. Pedig sokat számítana, ha a szervezetük egy kicsit megpihenhetne a 24-25 C fokos épületekben.
Seres Márta ápolónő olyan kórházban dolgozik, ahol nincs légkondicionáló az épületben. – Éjszakánként szellőztetünk, igyekszünk időnként kereszthuzatot csinálni, hogy enyhítsünk a benti hőségen. Azt szoktuk javasolni a látogatóknak, hogy csak elemes, vagy kisméretű ventilátort hozzanak, így nem zavarják egymást a betegek, és – akinek szabad – látogatáskor kedveskedjenek jeges finomságokkal, de csak egy étkezésnyi mennyiséggel.
– Aki otthon lábadozik, annak is érdemes tudnia, hogy ha a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra! – ajánlja dr. Lestyán Katalin szakgyógyszerész.
Hőség a munkahelyen
Rendelet írja elő, hogy ha a munkahely hőmérséklete a 24 °C-ot meghaladja, a munkavállalóknak igény szerint, de legalább félóránként 14-16 °C-os fokos alkoholmentes frissítő jár. Ez lehet víz, vagy olyan egyéb ital, melynek a cukortartalma az ital 4 súlyszázalékát nem haladja meg, mesterséges édesítőszerrel ízesített.
Az előbbiekben meghatározott hőmérséklet fölött a dolgozóknak óránként legalább 5, de legfeljebb 10 perces pihenőidő is jár, lehetőleg a környezethez képest hűvösebb, árnyékos helyen.
Az ÁNTSZ hőségriadó fokozatai
- fokozat: a várható napi 25 °C -os vagy azt meghaladó középhőmérséklet esetén.
- fokozat: amennyiben a hőmérséklet várhatóan legalább három egymást követő napon eléri (vagy meghaladja) a 25 °C -t vagy a várható napi középhőmérséklet legalább egy napra eléri a 27°C -t – ez kb. 30%-os napi elhalálozási növekedést jelenthet.
- fokozat: amennyiben várhatóan legalább három egymást követő napon a napi középhőmérséklet eléri a 27°C -ot.
A lakosság számára igénybe vehető hűtött helyek (bevásárlóközpontok, könyvtárak, intézmények, templomok…) elérhetőségét az önkormányzatok hőségriadó kapcsán kiadott listája tartalmazza.
