Utazni szinte mindenki szeret: új helyeket felfedezni, élményeket gyűjteni és kiszakadni a hétköznapokból. Azonban a hosszú autóutak, repülőutak vagy vonatozások sokak számára hátfájást és kényelmetlenséget okozhatnak. Az órákon át tartó ülés megterhelést jelent a gerinc számára, különösen akkor, ha már eleve fennáll valamilyen probléma, mint például porckorongsérv, csigolyaelcsúszás vagy gerinccsatorna-szűkület. Hogyan lehet megelőzni a fájdalmat és fenntartani a megfelelő testtartást az út során? Dr. Czigléczki Gábor, az endoszkópos gerincsebészet szakértője, olyan gyakorlati tanácsokat kínál, amelyekkel csökkenthető a kockázat, és az utazás is kényelmesebbé tehető.
