Szenior örömtánc
Helyszín Balatonfüred, Aranyeső utca 2
Időpont
A mozgást sohasem hagyhatjuk abba, bármilyen idősek is vagyunk. Egy vidám, kíméletes testmozgásra ad lehetőséget a szenior örömtánc.

A szenior örömtánc pozitív hatásai:

  • pozitívan hat a testre és lélekre egyaránt
  • zenére történő könnyed táncforma
  • minden órán a régi táncok ismétlése mellett új táncot is lehet tanulni
  • az új tánclépések megtanulása intenzív agytorna, így nemcsak az izmainkat és az ízületeinket is megdolgoztathatjuk
  • erősíti a csontokat
  • csökkenti az ízületi fájdalmat
  • edzi a szív-és érrendszert
  • fejleszti a memóriát
  • fejlődik az egyensúlyérzék
  • fejleszti a koncentrációt
  • csökken a betegségekre való hajlam
  • az Alzheimer kór kialakulásának esélye csökken
  • a hangulat javul
  • barátságok alakulnak ki

Nem szükséges előzetes tánctudás vagy táncpartner, csupán nyitottság erre az új mozgásformára, ráadásul bármikor lehet csatlakozni a csoporthoz.

Helyszín: Body Fitness Balatonfüred, Aranyeső u.2-4.

Szeptemberi időpontok:

Kedd, csütörtök : 10.45-12.00-ig
Szerda : 16.30- 17.45-ig

Az első foglalkozást INGYEN kipróbálhatják az érdeklődők!

Egy kicsit nézz szét Balatonfüred nevezetességei között is, ha már arra jársz.

 

Nyitókép: Pixabay

Megosztom

Hozzászólások

A LikeBalaton kiadója a Mediaworks Hungary Zrt. © Minden jog fenntartva