![](https://likebalaton.hu/wp-content/uploads/2018/07/+otf/1260x490/fonyodsup.jpg)
Egyre több SUP-os tűnik fel a Balaton vizén, a strandolók csodálkozva nézik a felfújt deszkán állva evező sportolókat.
– Mi ez az új sport, hogy került a SUP deszka Hawairól a Magyar Tenger vizére?
– Azt mondják, a polinéz halászok eveztek állva a kenuikban, de Hawaion a szörfoktatók biztosan használják a deszkákat állva evezésre is. Így könnyebben elsajátítják a tanulók az egyensúlyozás, manőverezés fortélyait – tudtuk meg a fonyódi SUP-porton Kovács Tamástól.
A SUP ma már vonzó alternatíva kite–osok és szörfösök részére is, szélcsendben ideális sportolási lehetőséget nyújt nem csak az extrém sportolóknak, hanem az átlag embereknek is.
![](https://likebalaton.hu/wp-content/uploads/2018/07/SUPFonyod.jpg)
Már a kilátásért érdemes SUP deszkára szállni a Balatonon. Fotó: SUP-port Fonyód
![](https://likebalaton.hu/wp-content/uploads/2018/07/sup2.jpg)
A Keszthelyi-öbölben; Fotó: Mihály Szilvia
A sport viszonylag könnyen elsajátítható, egyensúlyérzék és némi bátorság kell ahhoz, hogy egy deszkán állva egy hosszú evezővel hajtsuk magunkat a Balaton vizén. Ha egyszer a Balatonról SUP deszkán állva nézzük meg a naplementét, biztosan rabjai leszünk az állva evezésnek.
![](https://likebalaton.hu/wp-content/uploads/2018/07/kiteline-1024x758.jpg)
Siófoki naplemente; Fotó: Kiteline SE
Szélcsendes időben relaxációs gyakorlatnak is felfoghatjuk a supolást, a víz közelsége, az evezők hangja lenyugtatja fáradt elmét. Nagyobb hullámok esetén már jobban kell figyelni, hogy ne boruljunk a vízbe. Az evezés során minden izmunkat megdolgoztatjuk, a lábak az egyensúlyozásban, a felsőtest az evezésben kap terhelést.
Másodfokú viharjelzés esetén nem használhatjuk a SUP deszkát a Balatonon.
Kezdetben érdemes a kölcsönzők deszkáit kipróbálni, de ha megkedveljük ezt a sportot, érdemes saját SUP-ot beszerezni.
![](https://likebalaton.hu/wp-content/uploads/2018/07/sup1-1024x768.jpg)
A Sajkodi strandról is elindulhatunk SUP-olni; Fotó: Mihály Szilvia
Összegyűjtöttük a legnagyobb balatoni SUP kölcsönzőket, ahol kipróbálhatjuk a SUP-ot.
Július 14-én a Balaton-átevezésen is több SUP csapat indul.
Szöveg és képek: MIHÁLY SZILVIA