Egy friss kutatás szerint – és ebbe az is beletartozik, ha csak a parton ülsz és elvezed a nyugalmat, mondjuk a balatoni panorámát – már az is nagyon jó hatással van az egészségre, fizikai és mentális fronton is.

Hamarosan megrendezik a Balatonnál is a Strandok éjszakáját, mutatjuk, hogy mely településeken lesz lehetőséged csatlakozni!

Egy brit egyetem több, mint 20.000 ember részvételével végzett kutatásából kiderül, hogy kortól, nemtől és lokációtól függetlenül azok az emberek, akik valamilyen formában a természetben töltenek napi legalább két órát, sokkal kisebb eséllyel lesznek betegek vagy depressziósak. A betegségben szenvedőkre is igaz, hogy jó hatással van rájuk a természet és a víz közelsége.

Ha kedvet kaptál egy kis strandoláshoz, kattints a balatoni lehetőségekért.

Olvasói fotó: Páli Viktória

Mindennek vélhetően az is az oka, hogy az emberek hétköznapjai tele vannak stresszel és rohanással, viszont ha kimennek a természetbe, ott legalább viszonylatos nyugalomra lelhetnek, amelyek testi, lelki és mentális síkon is megmutatják pozitív hatásukat.

Nem tudod, hogy mit vegyél fel a fürdőzéshez? Nézd meg nálunk a 2019-es stranddivat-trendeket!

A természetben töltenéd az időd, de inkább túráznál, sportolnál? Kattints ide!

Összeállította: Szaniszló Hajnalka

Nyitókép: Shutterstock