viharjelzés: Siófoknál 0
11°
-1°
-3°
É/ÉNY-i
3 km/h
2018.11.09. 12:00 Szállodai szolgáltatások típusai #2 – A szaunák
Megosztom
A hűvös évszakokban is sok helyen várják a pihenésre, gyógyulásra vágyókat a wellness szolgáltatások széles skáláját kínálva. Az ajánlatokat sokszor fantázia nevekkel teszik vonzóbbá, amiből még nehezebb kitalálni, mit is rejt valójában. Sorozatunkban ehhez szeretnénk segítséget nyújtani.

Aroma gőzkabin
Az aroma gőzkabin olyan magas, 80-100 százalékos páratartalmú helyiség, ahol a hőmérséklet nem haladja meg az 50-55 °C-ot és a levegőjét különféle növényi illóolajokkal illatosítják. Az illóolajok – speciális élettani hatásaik szerint – frissíthetnek vagy relaxálhatnak.

Aromakabin (illatterápiás kabin)
Az aromakabinban, vagy más néven illatterápiás kabinban a különböző hőmérsékletű és páratartalmú helyiség levegőjét illatosítják különféle növényi illóolajokkal. Az illóolajok belélegezve és a bőrön át felszívódva is kifejtik jótékony hatásukat a szervezetre. Belélegezve egyes illóolajok könnyítik a légzést, segítik a légút regenerálódását. Az aromakabin használata segítségével az illóoljaok képesek hatni az emberek hangulatára, kognitív, pszichikai és fizikai állapotára egyaránt. Lehet nyugtató vagy éppen frissítő hatású. A leggyakrabban használt illóolajok közé tartozik a borsmenta, levendula, citrus, eukaliptusz, jázmin, kamilla, zsálya, fenyő, teafa, verbéna, ilang ilang, rozmaring.

Bioszauna
A bioszauna olyan alacsony, 45-60 °C-os hőmérsékleten üzemelő szauna, amely nem megterhelő a test számára, így idősebbek és gyermekek is biztonságosan használhatják. Gyakran párosítják színterápiával, vagy aroma- és illóolajok alkalmazásával, így fokozva az ellazulást.

 

Fényterápiás szauna
A fényterápiás szaunákban a szaunázás jótékony hatásait színterápiával egészítik ki. A színek a különböző energiaközpontokra képesek hatást gyakorolni.
A vörös különösen a nemi szervek működését befolyásolja, a test, szellem és lélek méregtelenítését segíti.

A narancs a hát keresztcsonti részére, a gyomorra, a belek bizonyos területeire, valamint a vesékre és mellékvesékre fejt ki hatást, szabályozza a hormontermelődést mindkét nem esetében. Segíti az emésztést és a kiválasztást, valamint a félelmek oldásában is támogat.
A sárga az emésztőrendszer, máj, bőr és idegrendszer működését képes serkenteni. A cukorbetegség, depresszió, emésztési panaszok, bőrelváltozások, fülbetegség orvoslásában vesz részt.

A zöld általános gyógyító szín. Segíti a negatív érzelmek szétoszlatását, oldja fejfájást és serkenti az epeműködést. Altató hatású.
A kék a pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, torok, tüdő működését befolyásolja, de a testtömeg szabályozására is hatással van. Segít feloldani a félelmeket, emellett hűsítő, nyugtató hatást fejt ki. A visszerekre is jó hatást fejt ki.

Az indigó a csontokra, gerincre, agyműködésre hat. Segít a vesebetegségek, pajzsmirigy túlműködés kezelésében, a gerinc-, hát-, derékfájdalmak enyhítésében.

A lila az agyműködésre és az immunrendszerre serkentőleg hat. Belső gyulladásos folyamatok és idegrendszeri panaszok oldásában vesz részt.

 

Finn szauna
A finn szauna magas, 70-100 °C hőmérsékletű szauna alacsony páratartalommal. Használata közben kitágulnak a pórusok, az izzadás hatására a bőrből és a szervezetből könnyen eltávoznak a méreganyagok. A szaunát követő szabadban történő lehűlés, hideg vizes medencében történő megmártózás és a hideg öntetek által felélénkül a vérkeringés és erősödik az immunrendszer.

 

Gőzkabin
A gőzkabin olyan magas, 80-100% páratartalmú helyiség, ahol a hőmérséklet nem haladja meg az 50-55 oC-ot. A meleg gőz hatására a pórusok kitágulnak és kitisztulnak. A gőzkabin használata ajánlott asztma, reuma, rekedtség, izomfájdalmak és egyes keringési zavarok esetén.

Hőlégkamra
A különféle hőkamrák közül megkülönböztetünk hőlégkamrát, gőzfürdőt és szaunát. A hőlégkamra egy olyan, 60-80 °C-ra felfűtött helyiség, amelynek levegője száraz, kevés vízgőzt tartalmaz. Használata során az erős izzadás tiszítja a bőr pórusait, ezáltal befolyásolja a test ásványianyag-összetételét. Emellett javítja a vérkeringést, csökkenti az izomfeszültséget, elősegíti a légzőszervek kitisztítását, enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat, fokozza az anyagcserét, továbbá erősíti az immunrendszert. Gyakran használják az egészséges emberek edzésére vagy a vagy sportolók testsúlyának csökkentésére is. A javasolt benntartózkodási idő 10-15 perc.

Infrakabin
Az infrakabinban a páratartalom és a hőmérséklet is alacsony kb. 40 oC, ezért a test felhevülése viszonylag lassan következik be. A hagyományos szaunával ellentétben az infravörös hőforrás nem a levegőt melegíti fel, hanem a testet, ezáltal alacsonyabb hőmérsékleten kezd izzadni a szervezet, a hatás pedig mélyrehatóbb. Az infrasugár 1 cm mélyen behatol a bőrfelszín alá, ahol fellazítja a bőr alatt lévő salak- és méreganyagokat, majd kijuttatja a verejtékmirigyeken keresztül a szervezetből. Az infrakabin fokozza a nyirok és vérkeringést, az immunvédelmet és a sejtek regenerációs hajlamát. Izomlazításra, sérülések, balesetek, műtétek utáni rehabilitációra alkalmazható.

Inhalatórium
Az inhalatórium egy olyan helyiség, ami légúti megbetegedések gyógyítására szolgál, mégpedig úgy, hogy a betegek gyógyvizes párát lélegeznek be a kezelés során. Ez a folyamat elősegíti a letapadt váladék felszakadását és kiürülését a szervezetből, valamint megszünteti a légzőszervekben jelen lévő gyulladásokat. Hatékonyan kezeli a náthát, az arc- és egyéb melléküreg gyulladását, légcsőhurutot, torokgyulladást, segíti az olyan kellemetlen tünetek, mint az orrdugulás, köhögés, megszüntetését.

Krioszauna
A tradicionális szauna ellentéte, melynél nagyon alacsony (-120 és -170°C közötti) hőmérsékleten zajlik az 1-3 perces kezelés. A krioszauna, vagy más néven jégszauna jótékony hatásai közé tartozik az anyagcsere folyamatok javulása, a bőr rugalmasabbá válása és a fájdalomtűrő képesség szintjének növelése, valamint a kezelés segíthet a fogyásban is.

Kristály gőzkabin
A kristály gőzkabin olyan magas, 80-100% páratartalmú helyiség, ahol a hőmérséklet nem haladja meg az 50-55 oC-ot, így a kevésbé forró, nedves gőz kíméletesebben izzaszt. Jótékony hatása a szaunáéhoz hasonló: relaxáló, immunrendszer erősítő és méregtelenítő. Különlegessége abban rejlik, hogy a gőzkabin közepén egy hegyi kristályt helyeznek el, melynek pozitív energiái garantálják a különleges kikapcsolódás élményét.

Orosz szauna
Az orosz szauna – a finn szaunával ellentétben – a nedves hőkezelések közé tartozik. Érdekessége, hogy a 60-70°C-ra hevített köveket állandóan locsolják, ezért folyamatos a gőzképződés, így akár 80%-os páratartalom is kialakulhat, ezáltal nedves, trópusi klímához hasonlóvá válik a levegő. Ebben a szauna típusban kizárólag fatüzelésű szauna kályhát használnak. A benne található nagy mennyiségű köveket illóolajos vízzel is locsolják.

Ha a hőmérséklet a kövek lehűlésével csökken, kevés vizet permeteznek a kövekre, amely azt azonnal elpárologtatja. Így folytatódhat az izzadás, a rövid idő alatt felforrósodott test pedig sok vizet képes elpárologtatni. Előnye, hogy a szükséges idő többnyire negyed órát sem tesz ki, és ennyi idő alatt a szív és a vérkeringés még nem kap komoly terhelést. A hagyományos orosz gőz szauna elengedhetetlen kelléke a szauna sapka és a szauna virgács is. Előbbivel a fejet védik a túlhevüléstől, utóbbi használatával pedig élénkítik a vérkeringést.

Stollen szauna
A stollen szauna a klasszikus finn szauna egyik variációja, kővel kirakott száraz szauna, alacsony páratartalommal. Nevét különleges belső kialakításáról kapta, falai ugyanis kövekből vannak kirakva. Az ilyen szauna típusok egyedi hangulatot teremtenek a gyenge megvilágításokon keresztül, ablaka nincsen, a szaunakályha pedig tábortűzhöz hasonlító látványt idéz. A stollen szaunát akár 100 °C-ra is felfűtik, az alacsony páratartalom pedig annak köszönhető, hogy a kőfalak felveszik a szaunakályha által leadott hőt. Ebben a szaunatípusban is lehet felöntést tartani, ehhez általában erős aromás illatokat alkalmaznak. Használatának ajánlott időtartama 10-20 perc.

Tepidárium
A tepidárium olyan langyos melegedő, melyben a levegőt a testhőmérséklet körüli hőmérsékletre, 35-40 °C-ra fűtik, 40-60%-os páratartalom mellett. A kellemes testmelegben nem vagy csak kevésbé kezd izzadni a test, de egyenletesen átmelegszik, a hőfelvétel-leadás méregtelenít, kisimulnak az idegek. Ez a helyiség megfelel azoknak is, akik betegségük okán nem használhatják a szaunát vagy a gőzfürdőt.

Forrás: termalfurdo.hu

Hozzászólások

A LikeBalaton kiadója a Mediaworks Hungary Zrt. © Minden jog fenntartva