Finomak, egyszerűen elkészíthetők, igazán egészségesek és szuperkönnyűek! Ezek a fűszeres nyári gyümölcsitalok felpörgetik az anyagcserét.
A megfelelő mennyiségű folyadék nemcsak a fogyókúra sikeréhez, hanem az egészség megőrzéséhez is elengedhetetlen. Ennek ellenére sajnos elég sokan még mindig nem isznak elég vizet a hétköznapokban, a dehidratáltságnak pedig a számos komoly következménye lehet.
Pedig a kielégítő folyadékbevitel a testsúlyra is előnyös hatást gyakorol: aki legalább napi 1,5-2 liter vizet elfogyaszt, az átlagosan napi 200 kalóriával kevesebbet fog bevinni a szervezetébe az étkezések során. Ráadásul sokan a szomjúságot összekeverik az éhséggel,és akkor is inkább falatoznak, amikor valójában inniuk kellene.
MÉG TÖBB ÍZESÍTŐ
Levendula: Csökkenti a stresszt, segíti a nyugodt alvást. Párosítsd barackkal, málnával, citrommal.
Menta: Támogatja a zsírégetést, aktívvá és fitté tesz. Csodás kombinációt alkot a fügével, a dinnyével és a körtével.
Narancs: A többi citrusféléhez hasonlóan olyan keserűanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a farkasétvágyat. Illik hozzá a többek között a vanília és a szőlő.
Fahéj: Pozitív hatással van a vércukor- és vérzsírszintre. Az alma és a nektarin ízesítéséhez egyszerűen tökéletes.
Ananász: Segít a méregtelenítésben, javítja az emésztést. Mangóval, papajával, korianderrel nyerő párost alkot!
MÉG TÖBB DIÉTATIPP ÉS FOGYÓKÚRÁS RECEPT A FANNY MAGAZIN EHETI SZÁMÁBAN! KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!
