Bárki részt vehet szilveszterkor a profi hidegvizes merülők programján a balatonalmádi Budatava Strandon. Saját testsúlyos edzés, légzőgyakorlatok, profik által vezetett csoportos hidegfürdőzés vár a workshopon.

Vezesd le a karácsonyi hajtást és stresszt egy csoportos hidegterápiával! A hidegvíz bizonyítottan javítja a hangulatot és depressziós tüneteket.

Zárjátok le az évet egy közös fürdéssel, alkoholmentes pezsgővel!

Érdekel a téli balatoni vezetett csoportos hidegterápia, és a WHM légzés? Próbáld ki biztonságos, vezetett körülmények között! 3 év tapasztalata, több száz hidegfürdőzővel.

Helyszín: Balatonalmádi Budatava strand, ahol vezetett edzés, speciális túllégzés technika, és csoportos hidegfürdőzés vár rád.
Ha még nem csináltál ilyet, itt a helyed, mindent megtanítanak.

Kezdőket is várnak, hiszen csoportban ideális, és biztonságos elkezdeni a hidegterápiát. Soha ne állj neki egyedül!
Mire számíthatsz?

– vezetett saját testsúlyos edzés

– különböző légzőgyakorlatok

– laza sportruházat, törölköző/polifoam, fürdőruha amit hozz, és időjárásnak megfelelő réteges ruházat hiszen a légzőgyakorlatokhoz a földön leszel.

Ez a workshop mindenkinek hasznos lehet, ugyanakkor igényel egy alapvetően jó egészségi állapotot.

Elővigyázatosságból az javasoljuk, hogy kerüld el a részvételt terhesség vagy epilepszia esetén!

Szív- és érrendszeri betegség, magas vérnyomás, vagy más komoly egészségügyi probléma esetén mindig egyeztess orvossal a WHM gyakorlásának megkezdése előtt!

Eső esetén marad csak el az esemény!

A program ára: 4 ezer Ft

Nyitókép: Illusztráció/Pixabay/Makabera