Teljes Balaton
Programok
Híreink
Strand és wellness
Étel és ital
Szabadidő és látnivalók
Hasznos
Sport és mozgás
Szállások
Hirdessen nálunk
viharjelzés:
Siófoknál 0
3°
4°
-3°
DNY
6 km/h
Hirdessen nálunk
Programok
Híreink
Strand és wellness
Étel és ital
Szabadidő és látnivalók
Hasznos
Sport és mozgás
Szállások
Teljes Balaton
Mehet
Részletes kereső
viharjelzés:
Siófoknál 0
3°
4°
-3°
DNY
6 km/h
Hirdessen nálunk
szabadtéri edzés
Mutasd mindet a térképen
Mozgás
Így kezdj neki a szabadban való edzésnek
Ahogy a hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, a szabadtéri edzés szerelmesei ellepik a futópályákat és a kondiparkokat. Ha te is azok közé tartozol, akik a szabad levegőn szeretnek edzeni, akkor fogadd meg ezeket a tanácsokat, mielőtt belevágsz az idei kinti edzésbe!
Mozgás
Most az erdő lehet az edzőtermünk
Egy farönk, egy nagyobb kődarab, netán egy kisebb szikla – a járványhelyzet miatt a modern eszközökkel felszerelt konditermek zárva tartanak, ugyanakkor, akik szeretnék fejleszteni izmaikat, megtehetik a természetben is.
Mozgás
Edzés nyaralás alatt - egyszerű eszközök és tippek!
A vakáció napjain is gyorsan és hatékonyan edzhetsz! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat, hogy a nyaralás alatt se maradjon ki a mozgás.
Mozgás
Tuti zsírégetés az edzés a homokos parton!
Nyaraláskor napozás és fürdőzés közben vagy után iktassunk programunkba egy kis edzést, s az eredmény sem marad el.
Hírek
Könnyed gyakorlatok a Balaton-parton, melyek az egész testedet átmozgatják
Semmi sem tölt fel jobban energiával, mint a friss levegőn végzett testmozgás. Ezeket a gyakorlatokat kezdőként és haladóként is könnyen elvégezheted, akár 15 perc alatt.
Hírek
Szabadtéri edzőtermek
A felnőtt játszóterek (más néven street gym-ek) hazánkban az utóbbi években jelentek meg. Ezek lényegében kültéri edzőtermek, ahol egy komplett edzés is lebonyolítható. Ősszel is használhatjuk ezeket az eszközöket az erőnlét megtartásához.
