A Káli-futás a csodálatos Balaton-felvidéken keresztül vezet
2023. április 8-án egy év kihagyás után újra lesz Káli-futás a Balaton-felvidék vulkáni kúpjai között. A távok, amelyek közül választhatsz: 10, 15 és 24 kilométeres szakaszokon is megmérettetheted magad.
A Káli-futás előtt fontos megfelelően felkészülni és ésszerűen kiválasztani a távot. Ehhez nyújt segítséget a futás rovatunk, amelyben minden fontos és hasznos információt megtalálsz a balatoni futással kapcsolatban.
| Ha a profi futók tanácsait és felkészülését is szívesen olvasnád, az alábbiakban keresgélj, hiszen a Híres magyar futók című sorozatunkat folyamatosan bővítjük annak érdekében, hogy inspiráljunk, tanácsokat adjunk és motiváló történeteket mutassunk neked a mozgás világában. |
Pintér András, azaz rundris mesélt arról, hogy az első 5 kilométerét sírva futotta le.
Túróczi Réka, azaz IRUNmom számos olyan tényezőre hívja fel a figyelmet, amelyek a kezdők számára is hasznosak lehetnek.
Itt a légzés és a futás kapcsolatáról, valamint a poszt-covid légszomjról olvashatsz fontos információkat egy kutatóorvos és egy profi futó véleményével gazdagítva.
Forrás: veol.hu
Nyitókép: illusztráció/Shutterstock
